Vad är Svingen-utmaningen?

Utmaningen går ut på att ni i team (max 10 personer/team) under maj ska bestiga svingen 100 gånger. Låt oss säga att ni är 10 personer i teamet, då ska varje individ springa/gå upp för Svingen 10 gånger. Det är kul att tävla!
Genom denna utmaning vill vi inspirera och motivera dig och ditt team till mer rörelse, mer utmaning till kroppen! vi tror att träning är en viktig byggsten till en starkare och friskare vardag. Självklart kan du delta helt på egen hand också om du vill ha en rolig träningsutmaning, då är det 100 ggr uppför Svingen som gäller.

För vem?

Den här utmaningen är ett perfekt sätt att få igång dig och dina kollegor/vänner/familj på. Du får ta dig upp och ner hur du vill och därför passar denna utmaning alla. Gå eller spring eller variera, det är helt upp till dig. Ni behöver inte ta er upp på samma sätt du och ditt team, bara ni tillsammans bestiger Svingen 100ggr deltar ni i utlottningen av fina priser:

  • Skräddarsytt gruppträningspass med en av UPC:s coacher (eller personlig träning om du är själv)
  • 1st Padel-timme
  • Gratisvecka på UPC för hela teamet

Glöm inte att fota och tagga oss på Instagram: #svingenUPC. Vi kommer kora en vinnare i kategorin bästa bild!
Pris: 25 min Klassisk massage och ett månadskort på UPC

När?

Tävlingen pågår under maj så ni har 31 dagar på er att tillsammans bestiga svingen 100 gånger och ni får dela upp det hur ni vill.

Hur gör jag för att delta?

Ni kan hämta ut ett krysskort per lag i receptionen på UPC där ni kan fylla i alla vändor uppför svingen.

Om ni hellre vill skriva ut ett eget krysskort kan ni göra det här:
Större format eller mindre vikbart format (skriv ut på båda sidorna av papperet, vänd längs kortsidan)

Det kommer även gå att hämta ut krysskort på fler ställen, håll utkik här och på vår Instagram för plats.

När 100 vändor är avklarade fotar ni erat krysskort och skickar till anna.roos@upc.se. Alternativt lämna in det till receptionen på UPC.