Vad är #UPCLIVE?

#UPCLIVE är träningspass som sänds via Instagram. Allt du behöver för att vara med är träningskläder, en hyfsat fri yta och en yogamatta/annat mjukt underlag. #UPCLIVE är perfekt om du jobbar hemifrån eller om du av någon anledning inte kan ta dig till gymmet.

Varje pass är ungefär 20-30 minuter långa och innehåller pulshöjande övningar, bålövningar och styrkeövningar med den egna kroppsvikten som belastning.

#UPCLIVE kommer att börja sändas varje vecka med start i början av 2021. Håll utkik i våra sociala medier för mer information.

Hur kan man se #UPCLIVE?

Om du följer vår Instagram kommer vår profilbild att visas längst upp i flödet med en färgad ring runt och ordet Live. Klicka på profilbilden för att se videon. Videon går att se direkt i Instagram-appen eller på instagram.com. Läs mer

Tidigare live-pass