Nytt på gång! I mitten av mars så levereras dessa maskiner i ”UPC blänkande Monte Carlo rött”, samma färg som befintlig maskinpark. Sittande ben curl för baksida lår, en glute för rumpa och baksida lår, en plate loaded hack squat för ben samt en 45 graders rygglyft.
Temat är i huvudsak baksida lår och rumpa, muskler där vi ofta uppmäter ojämna styrkeförhållanden vid tester i vårt Sport Science Lab och som innebär en ökad risk för skador. Styrkeförhållandet mellan framsida och baksida lår ska t.ex. inte vara lägre än 60% styrka i baksida lår i förhållande till framsida lår.
